여드름 (또는 나쁜 피부) 전염병은 내가 부러워하는 운이 좋은 소수를 제외하고는 십대와 젊은 성인들이 저주를받는 것입니다. 우리의 문제에 대한 가장 좋고 저렴한 대답은? 음식. 피부과 의사를 찾아 가서이 음식이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오.
달걀:
사진 제공 : Daniel Novta / Flickr
난백의 이상하고 설명 할 수없는 질감은 단백질 함량이 높기 때문에 모공을 조이다 피부의 노화를 늦 춥니 다. 이 간단한 성분을 포함하는 DIY 페이셜이 많이 있습니다.
차:
Selma Broeder / Flickr의 사진 제공
신진 대사를 촉진하고 심장병을 예방하는 데 도움이되는 차, 특히 녹차에 포함 된 항산화 물질이 풍부하다는 소식을 들어 보았습니다. 글쎄요, 그 기적적인 항산화 제는 우리 몸의 산화제 라디칼 (피부의 질을 구성하고 결정하는) 세포와 조직의 손상으로부터. 남은 티백을 냉장고에 보관하고 10-15 분 동안 눈에 두어 홍조와 붓기를 줄입니다.
산 이슬에 설탕 몇 티스푼
토마토:
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풍미가 넘치는이 화려한 붉은 과일에는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 셀렌 . 그것은 태양에 의한 피부 손상, 즉 혐오스러운 태양 반점과 치명적인 암으로부터 보호하기 위해 다른 항산화 제와 함께 작용합니다. 그것을 먹거나 펄프로 가공하여 얼굴 마스크에 포함 시키십시오.
아보카도:
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최근 인기를 끌고있는이 '슈퍼 푸드'는 피부를 보호하고 건강한 피부 성장에 필수적인 비타민 E가 풍부합니다. 항상 인기있는 ' 아보카도 토스트 ‘또는 얼굴에 바르십시오.
쌀물 :
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‘ 쌀물 , ’밥을 씻고 남은 물을 말해요. 무수한 아시아 국가들은 수세기 동안이 비밀을 악용 해 왔으며 자신도 모르게 피부와 머리카락에 탁월한 영양을 공급하고 있습니다. 최근 연구 쌀 물이 어떻게 머리카락의 엉킴을 제거하고 미래의 손상을 방지하고 피부에 수분 및 항염 작용을 제공하는지 설명합니다.
오이:
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전형적인 DIY 페이셜 아이템. 시원하고 진정 효과가있어 얇게 썬 조각을 얼굴에 바르기 만하면됩니다. 요거트는 선택 사항 인 '접착제'로 제자리에 유지됩니다. 검은 반점과 주근깨를 없애기 위해 레몬 주스 몇 방울을 추가 할 수도 있습니다.
코코넛:
Chandrika Nair / Flickr의 사진 제공
웹을 샅샅이 뒤 졌을 때 코코넛 오일로 맹세하는 수많은 사람들을 만났습니다. 그리고 그 중 한 명은 슈퍼 모델 미란다 커를 포함합니다. 인센티브가 더 필요합니까? 읽다 여기 그녀가 어떻게 사용하는지보기 위해
딸기 :
사진 제공 : 커피 빈 / Flickr.com
이 육즙이 풍부한 보석은 풍미뿐만 아니라 비타민 C도 풍부합니다. 그리고 우리는 우리 피부가 비타민 C로부터 얼마나 많은 혜택을 받는지 알고 있습니다. 비타민의 자유 라디칼과 싸우는 특성 덕분에 촉촉하고 매끄러운 피부. 베리 스무디에 좋은 맛을 더하고 남은 음식은 얼굴에 뿌려주세요.
꿀:
사진 제공 : North Charleston Farmers Market / Flickr
더 적은 칼로리로 더 많은 단맛을 제공 할뿐만 아니라 꿀은 자연적으로 항균성이며 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 그 항균성은 여드름 치료에 탁월하며 항산화 제는 피부 노화 과정을 늦 춥니 다. 그때 쯤 이잖아요?
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