고구마를 먹어야하는 11 가지 놀라운 이유

어렸을 때 나는 고구마를 너무 많이 먹어서 피부가 말 그대로 주황색을 띕니다. 약 15 년 동안 먹지 않았는데 지금은 고구마 팀으로 돌아 왔고 가끔 내 존재에서 나오는 주황색 빛에 감탄합니다.



섹시한 고구마의 빛을 기리기 위해 고구마를 여러분이 생각하는 것보다 더 많이 먹을 수 있다는 증거를 수집하기로 결정했습니다.



보시다시피 고구마는 양방향으로 흔들립니다. 사실 저는 고구마가 모든 방향으로 흔들린다 고 주장하고 싶습니다. 다양한식이 선호도, 지리적 위치, 질감, 경제 상태, 기능 및 맛을 다룰 수있는 다른 것이 있습니까? 아니요. 고구마가 보드를 쓸어 버립니다.



겸손한 고구마가 다재다능한 AF 인 여러 번에 대해 살펴 보겠습니다.

1. 무언가에 담 그거나 담그는 것 중에서 선택할 수 있습니다.

고구마

Kimberly Buesser의 사진



당신이 이것에 담을 수있는 한고구마 치 폴레 후 무스, 가능성은 무한합니다. 피타 칩, 토르티야 칩, 구운 빵, 베이비 당근, 오이, 셀러리, 올리브, 치킨 스트립, 감자 튀김, 또는 무엇보다도 고구마 칩을 추천합니다.

고구마

Parisa Soraya의 사진

적극 추천하지만고구마 칩앞서 언급 한치 폴레 고구마 후 무스, 다른 종류의 후 무스에 담가서신선한 살사,프랑스 양파 딥,7 층 딥, 또는버팔로 치킨 딥.



2. 채식주의 자이든 팔 레오이든 모든 친구에게 그들을 제공 할 수 있습니다.

고구마

Natalie Beam의 사진

비건 호스팅? 비건 고구마 맥앤 치즈로 와우.

고구마

Emily Hu의 사진

Paleo 다이어트를 따르는 친구들이 절을하길 원한다면 사과와 베이컨으로 채워진 고구마를 제공하십시오.

3. 파산 한 대학생들과 가장 멋진 레스토랑에서 만들 수 있습니다.

고구마

Amanda Gajdosik의 사진

바쁜? 파산? 게으른? 배고픈?전자 레인지에 고구마 찜그리고 당신의 모든 문제가 푹신하고 달콤하고 오렌지 같은 선함으로 녹아 드는 것을 지켜보십시오.

고구마

Lauren D’ Amore의 사진

또는 현금이 있고 다른 사람에게 깊은 인상을 남기려면 다음 중 일부를 수정하십시오.고구마 새우 배.

4. 크리미 한 것부터 바삭한 것까지 다양한 텍스처를 포함합니다.

고구마

Jessica Citronberg의 사진

이 카레 버터 넛 스쿼시 수프 레시피에서 스쿼시를 고구마로 바꾸면 뜨겁고 영양가있는 크림 같은 고구마 수프가됩니다.

Local Lunchbox (@locallunchboxaz) 님이 올린 사진 2015 년 11 월 30 일 오후 5시 20 분 PST

진정한 삶 : 나는 한 번에 한 감자 두 감자 버스를 기다리는 동안 Whole Foods의 고구마 칩. 달콤함과 짠맛이 완벽하게 조화 된 저항 할 수없는 크런치는 위험한 상황을 만듭니다. 나는 그 경험을 적극 추천합니다.

5. 그들은 건강 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

고구마

Jennifer Cao의 사진

파머 스 마켓의 신선한 재료로 고구마, 사과, 당근, 페타 샐러드를 만드세요. 여신이 된 기분.

고구마

Kelda Baljon의 사진

ORRRR은 포근한 (큰 크기의) 스웨터를 입고고구마 베이컨 맥앤 치즈. 이것은 실제로 치즈를 사용하지 않는 조리법이지만 몸이 예라고하면 몇 가지를 넣으십시오. 치즈, 탄수화물, 베이컨의 여신처럼 느껴집니다.

6. 차갑거나 뜨거울 수 있습니다.

고구마

Katie Zizimore의 사진

Q : 좋아하는 뿌리 채소, 아이스크림, 술보다 더 좋은 것은 무엇입니까?

A : 모두 한꺼번에이 고구마 파이 술 밀크 쉐이크에.

고구마

Sarah Silbiger의 사진

아이스크림에 너무 추워? 약간의 김을 껴안고고구마 렌즈 콩 수프겨울 내내 따뜻하게 지내십시오.

7. 당신은 낮이나 밤에 언제든지 그것을 가질 수 있습니다.

EL SPECIAL :: 고구마 팬케이크. 반 유동식 고구마를 팬케이크 반죽에 넣었습니다. 매우 특별한 지원 캐스트 멤버, 구운 피칸, 시나몬 버터 및 사과, 메이플 시럽을 토핑했습니다. 이번 주말에 한번 시도해보세요. #nestnation #sweetpotato #sweetpotatopancakes #pancakes #nestspecials

The Nest (@eatatthenest) 님이 게시 한 사진 님, 2015 년 11 월 13 일 오후 12:20 PST

고구마 팬케이크? Yasss. 아침에 뿌리 채소를 구르는 방법입니다.

고구마

Carly Gulasarian의 사진

늦은 밤 뭉크? 이 맛있는 한 묶음을 채찍질하십시오고구마 쿠키들.

8. 치즈부터 마시멜로까지 무엇이든 얹을 수 있습니다.

고구마

Lauren D’ Amore의 사진

나는 머무르는 것을 열렬히 좋아합니다.치즈 고구마 웨지내가 들어 본 음식 중 가장 완벽한 음식 일 수 있습니다.

고구마

Lauren D’ Amore의 사진

그만큼추수 감사절 고구마두 가지 상황에 이상적입니다. 첫 번째는 추수 감사절이고, 두 번째는 단 것을 고구마와 마시멜로 만 가지고있을 때입니다.

9. 전국 어느 곳에서나 먹을 수 있습니다.

고구마

Ali Toes의 사진

Holla @ me, 웨스트 코스트 친구들. 오레곤 원주민으로서 타코의 고구마가 승리 한 것을 확인할 수 있습니다. 치포 틀 고구마 타코를 맛보십시오.

고구마

Abby Wang의 사진

내 생일에 어디로 나가야하나요

이제 나는 피츠버그에 산다. 하지만 잠깐,이 버팔로 치킨 랩과 함께 제공되는 고구마 튀김을 스파이합니까?피터스 펍? 말 그대로 3 분이면 걸어 갈 수있었습니다. 중서부, 아마도 당신은 괜찮을 것입니다.

10. 모든 문화의 관습에 맞게 변형 될 수 있습니다.

고구마

Julia McKellar의 사진

그들은 포르투갈에서 시작되었지만 엠파 나다는 라틴 유럽, 라틴 아메리카 및 기타 지역의 많은 지역에 도달했습니다. 호의를 베풀고 고구마와 브리 엠파 나다를 만드십시오.

고구마

Katherine Baker의 사진

이들고구마 라트 케스클래식 하누카 요리의 오렌지색 스핀 오프입니다.

11. 그들은 두 가지 최고의 식품 군인 감자 튀김과 빵에 속합니다.

고구마

Amanda Gajdosik의 사진

나는 고구마 튀김이 일반 튀김보다 우월하다고 강력하게 믿습니다. 이 훌륭하고 맛있는 베타 카로틴 묶음을보세요. 침을 흘리지 말고 좀 만들 시간오븐에 구운 고구마 튀김.

고구마

Clarisse Callahan의 GIF

바나나 걸 프리 리가 말했듯이,이 매콤한 고구마 빵으로“카브 더 퍽 업”이라고합니다.

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