모든 대학생은 1 학년이 어려울 수 있다고 말할 것입니다. 새로운 환경, 다양한 수업, 새로운 라이프 스타일로 인해 상황이 정말 압도적 일 수 있습니다. 곡선에서 앞서 나가고 인생이 던지는 모든 것에 대비하는 것이 중요합니다. 1 학년에서 살아남을 수 있도록 제가 배운이 팁을 확인하세요.
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# 1 : 정리
이것은 매우 기본적이지만 부족하기 쉽습니다. 물론 일정을 정돈하는 것도 중요하지만, 과제와 개인 공간도 정리하는 것도 중요합니다.
플래너를 사용하여 수업과 과제를 정리합니다. 학기 초에 나는 각 강의 계획서를 검토하고 마감일을 플래너에 기록합니다. 나는 또한 각 수업마다 다른 색을 사용합니다. 이를 통해 마감일,시기, 수업을 파악하여 시간을 더 잘 관리 할 수있었습니다.
# 2 : 작업에 집중
기술이 지속적으로 성장하고 개선됨에 따라 산만 해지기 쉽습니다. 휴대 전화를 무음 또는 진동으로 설정하고 특정 과제를 위해 할당 한 시간을 완료 할 때까지 보지 않는 습관을 만드십시오. 다음과 같은 작업을 계속하는 데 도움이되는 훌륭한 앱과 Chrome 확장 프로그램이 있습니다. 오프 타임 과 StayFocusd .
# 3 : 과로하지 마십시오
이에 대한 핵심 전략 중 하나는 일찍 시작하는 것입니다. 일을 계속하는 것도 중요하지만, 득보다 해를 끼치는 지점도 있습니다. 저는 50 분 동안 과제를 수행 한 다음, 사이클을 다시 시작하기 전에 마음이 편안해질 수 있도록 20 분 휴식을 취합니다. 나는 고등학교에서 이것을 배웠고 쉬지 않고 과제를 수행하는 것보다 더 집중하는 데 도움이되었습니다. 마음의 휴식을 취한 다음 자료를 다시 방문하여 작업을 개선 할 수도 있습니다.
# 4 : 교수와 대화
1 학년 때 저는 꼭해야 할 필요가없는 한 교수님과 이야기하지 않았습니다. 나는 두 번째 학기 동안 그들과 관계를 형성하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 특히 그들이 원하는 직업 분야에 있다면 더욱 그렇습니다. 그들은 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있으며 직업이나 장학금에 대한 추천이 필요한 경우에도 도움이 될 것입니다. 처음에는 다소 위협적 일 수 있지만 일단 여러 교수에게 말을 걸거나 한 번만 여러 번 이야기하면 더 쉬워 질 것입니다.
# 5 : 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오
그것에 관해서, 당신과 같은 것을 궁금해하는 다른 누군가가있을 가능성이 큽니다. 그들은 단지 물어보기를 두려워합니다. 인생은 학습에 관한 것입니다. 대부분의 사람들은 당신이 도움이 필요하다고해서 당신을 판단하지 않을 것입니다. 결국, 그것은 모두 자신을 향상시키는 것입니다.
# 6 : 탐색
대학의 큰 부분은 새로운 정보를 배우고 새로운 사람들을 만나는 것입니다. 또한 새로운 관심사와 취미를 찾을 수있는 좋은시기입니다. 흥미로워 보이는 새로운 조직을 확인하거나 예상하지 못한 수업을 들어보세요. 이 장소에서 정보를 찾게되면 전공에 도움이되거나 부전공으로 변할 수도 있습니다. 시간을내어 주변 도시를 둘러보세요. 좋아하는 새로운 레스토랑이나 공부 장소를 찾을 수 있습니다.
# 7 : 자신에게 시간을 가져라
1 학년을 살아남 으려고 노력하는 것은 당신에게서 많은 것을 빼앗 깁니다. 코스의 경우 공부가 중요하지만 최고의 자신이 아니라고 느끼면 성공할 수 없습니다. 나는 절대적으로 필요한 경우가 아니면 과제를하지 않는 주중 하루를 취하고 싶습니다. 이 시간을내어 Netflix를 몰아보고, 학교가 아닌 책을 읽거나, 재미있는 일을하십시오. 그것이 무엇이든, 스트레스가없고 당신이 즐기는 것을 확인하십시오.
# 8 : 잠을 자지 마세요
대학생들은 커피와 에너지 드링크로 살아가는 잠 못 이루는 좀비로 만들어졌지만 그럴 필요는 없습니다. 나는 후배이고 18 시간이 걸렸을 때도 밤새도록 한 적이 없다. 이것이 가능한 유일한 방법은 미리 계획하고 생각하는 것입니다. 조지아 대학에 따르면 , 대학생들은 개인적인 필요에 따라 6-10 시간의 수면이 필요합니다. 너무 피곤하다면 평소보다 한 시간 일찍 잠을 자고 기분이 어떤지 확인하십시오.
기억하세요 : 잃어버린 수면을 보충 할 수는 없으므로 루틴을 만들면 건강, 기분 및 성적을 향상시키는 데 도움이됩니다.
# 9 : 리소스에주의
UNT 학생들, 명 상실이 있다는 거 알고 계 셨나요? 유니온 4 층으로 가서 긴장을 풀고 긴장을 푸세요. 수업 사이에 스트레스를 덜어주는 좋은 방법입니다. 체크 아웃 모든 자원 UNT가 제공해야합니다.
글쓰기 실습실, 상담 서비스, 장애 학생을위한 숙박 시설 등 모든 캠퍼스에서 이용할 수있는 다양한 리소스가 있습니다. 이것들은 모두 대학에서의 성공을 극대화하고 1 학년에서 살아남을 수있는 좋은 방법입니다. 어떤 리소스를 사용할 수 있는지 확실하지 않은 경우 캠퍼스 웹 사이트를 방문하거나 다른 사람에게이 정보를 찾을 수있는 곳을 문의하십시오.
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# 10 : 자신이되는 것을 잊지 마세요
대학 캠퍼스에는 다양한 영향이 있습니다. 당신에 대한 특정 측면은 변할 것이지만, 그저 어울리기 위해 그렇게하지 마십시오. 다른 사람이 원하는 것이 아니라 당신이 원하는 사람이되는 것이 중요합니다. 자신이 누구인지 확신하고 즐기십시오.
