그래서, 당신은 문신을 할 생각하고 있습니까? 크든 작든 문신은 거대한 (그리고 영구적 인) 헌신입니다. 많은 사람들이 문신이 자신의 몸에 미칠 영향에 대해 생각조차하지 않기 때문에 잉크를 바르는 날 올바른 음식을 먹는 것이 매우 중요합니다.
상자에 얼마나 많은 먼치킨이 있습니까?
해 : 먹어!
예, 문신을하기 전에 신경이 끔찍합니다. 그 전날 밤은 말 그대로 크리스마스 이브처럼 느껴져서 식사는 고사하고 잠을 잘 수가 없습니다. 문제는 몸이 경미한 외상을 입을 것입니다. 문신으로 몸에 스트레스를 가하면 준비를하고 식사를 충분히해야합니다.
해야 할 일 : 물을 많이 마셔 라
캐롤라인 리우
체액 수준을 유지함으로써 문신을하기에 좋지 않은 탈수를 피할 수 있습니다. 문신 예술가는 충분한 물을 마시는 것을 확인합니다 잉크를 몸에 훨씬 쉽게 흡수 할 수 있습니다.
해야 할 일 : 단백질 섭취
매기 고먼
땅콩 버터에 햄을 올리는 것을 두려워하지 마세요. 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다 , 그것은 당신의 몸이 통과하려고하는 것에 아주 좋습니다.
해야 할 일 : 비타민 C 섭취
말리 골드만
문신을하기 전후에 브로콜리, 감귤류, 케일과 같은 비타민 C가 함유 된 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오. 비타민 C는 다음을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 상처 치유 그것은 당신의 문신으로 장기적으로 당신을 도울 것입니다.
하지 말아야 할 것 : 술, 커피, 에너지 드링크 섭취
비 윤리적 일뿐만 아니라 알코올의 영향 당신과 문신 예술가 모두에게 큰 관심사입니다. 힘든 밤 전날에도 알코올이 체내에 남게되므로 얼마나 많이 섭취하는지 확인하십시오.
알코올과 마찬가지로 카페인 섭취와 에너지 음료도 혈액을 희석시킵니다. 그러니 문신을 한 날 아침 커피 한 잔은 건너 뛰세요.
하지 말아야 할 것 : 유제품과 설탕 섭취
피비 멜닉
유제품과 설탕 모두 느린 상처 치유 인체에서. 힘들다는 것을 알고 있지만 치유 과정을 더 잘 시작하려면 둘 다 선택 해제하세요.
문신을하는 것이 처음에는 위협적인 것처럼 보이지만, 미리 식사를 완전히하고, 숙면을 취하고, 전날 밤에 포도주에 몸무게를 마시지 마십시오. 당신의 문신 예술가는 당신에게 감사 할 것이고 당신의 치유 기간은 훨씬 더 부드러워 질 것입니다.
