식료품 점에서 거대한 녹색 바나나처럼 보이는 것을 발견하고 큰 바나나 점수에 대해 너무 흥분한 적이 있습니까? 바나나와 밀접한 관련이있는 과일 인 질경이를 처음 보았을 때 확실히 느꼈던 것입니다. 그러나 질경이와 바나나는 나름대로 다르며 똑같이 놀랍습니다.
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질경이는 바나나 가족의 일원이지만 완전히 다른 맛과 준비 방법을 가지고 있습니다. 그들은 녹말이 많고 설탕이 적습니다. 즉, 익어도 녹색을 유지합니다. 바나나와 달리 일반적으로 날로 먹지 않습니다. 그들의 질긴 질감과 녹말은 생감자에 간식을 얹는 것과 같은 방식으로 다소 매력적이지 않은 간식을 만듭니다.
질경이는 라틴, 카리브해 및 아프리카 요리에서 맛있는 반찬으로 발견되거나 메인 코스로 조리됩니다. 그들은 과일이 아닌 야채로 취급됩니다. 기혼 또는 arepas.
엘리자베스 웅거
질경이의 사촌 인 바나나는 미국에서 훨씬 더 전통적인 음식입니다. 바나나는 매우 다재다능합니다. 스무디 , 토스트에, 같은 구운 식품에 바나나 빵 바나나 크림 파이, 아니면 단독 으로요 질경이보다 훨씬 작고 익 으면 노란색이며 피부가 얇습니다.
조슬린 수
다른 방법으로 준비되어 있지만 질경이와 바나나는 몇 가지 유사점을 공유합니다. 곡선 모양과 비슷한 크기와 색상과 같이 그들이 공유하는 물리적 특성이 있습니다. 둘 다 영양가가 높고 칼륨, 마그네슘,식이 섬유 및 비타민 C를 제공합니다. 근육 기능을 돕고 DNA를 만듭니다. , 소화를 돕다 , 및 세포 손상 방지 .
여기서 중요한 점은 질경이는 XL 바나나가 아니라 그 자체라는 것입니다. 이렇게 준비하면 협조가되지 않으니 질경이 땅콩 버터 스무디 나 질경이 파이를 만들려고하지 마세요. 질경이는 쇼핑 목록에있는 바나나가 아닐 수도 있지만이를 활용하는 방법도 너무 많습니다. 이미 매장에 있기 때문에 구입하는 것이 좋습니다.
