우리 모두가 스타 벅스 음료가 무엇인지 알고 있습니다. 아이스 카라멜 마끼아또 또는 PSL의 상징적 인 맛을 기대합니다. 우리는 일어나서 즉시 '커피'가 필요합니다. 그러나 Starbs의 욕구를 충족시키는 것이 은행 계좌보다 더 많은 피해를 줄 수 있습니까?
많은 스타 벅스 음료에는 표준화 된 양의 시럽 또는 소스가 함께 제공됩니다. 일반적으로 그란데 라떼 또는 에스프레소 음료에는 시럽이나 소스가 4 개 펌프로 제공됩니다.
키가 큰 음료는 3 개, 벤티 뜨거운 음료는 5 개, 벤티 아이스 음료는 6 개가 제공됩니다 (캐러멜 마키아토는이 규칙의 유일한 예외이지만 카라멜 이슬비를 추가하면 펌프가 1 개 줄어 듭니다). 4 개의 펌프는 보다 많이 좋아하지만 각 펌프의 칼로리와 설탕 수준을 보면 일종의 메스꺼움입니다.
카일라 히메 네즈
예를 들어 카라멜 마끼아또를 보자. 바리 스타는 바닐라 시럽을 세 번 펌핑하여 컵 바닥에 펌핑합니다. 우유와 에스프레소를 넣으면 카라멜 소스가 위에 뿌려집니다. 시럽이에요 과 소스. 한잔에!
스타 벅스 웹 사이트에 따르면 그랑 데 카라멜 마끼아또에는 34g의 설탕이 들어 있습니다. — 바리 스타가 보수적 인 반면 캐러멜 이슬비를 추가하는 경우 (우리 모두가 알고있는 가장 좋은 부분이고 우리가 아는 절반의 사람들이 추가 캐러멜 이슬비, tbh를 요청합니다).
코카콜라에 코카인이 들어 있었나요?
대신 호박 스파이스 라떼를 더 주문할 것이라고 생각할 수도 있습니다. Welp, 작동하지 않습니다. 그란데 PSL에는 48g의 설탕이 포함되어 있습니다. 없이 휘핑 크림 .
카일라 히메 네즈
사람들이 건강에 좋지 않은 영향으로 인해 탄산 음료를 싫어하기 시작한 몇 년 전을 기억하십니까? 탄산 음료 한 캔에 '숨겨진'설탕이 담긴 지퍼락 가방의 사진은 학교, 인터넷 어디에나있었습니다. 작년에 기숙사에서 봤어요.
나는 당신의 초등학교 급식 보조금이나 중학교 과학 박람회의 급우가 당신의 얼굴에 설탕으로 가득 찬 비닐 주머니를 흔들어 당신이 콜라를 마시는 것을 두려워한다고 확신합니다. 글쎄, 뉴스 플래시! 일반적인 탄산 음료 캔에는 39g의 설탕이 들어 있습니다. , 사랑하는 카라멜 마끼아또보다 5g 더 많고 PSL보다 10g 적습니다.
엄청난 양의 설탕 섭취의 부정적인 영향에 대해 자세히 설명 할 필요는 없지만 몇 가지를 말씀 드리겠습니다. 설탕을 많이 섭취하면 충치 발생, 치아 썩음, 당뇨병 발병, 혈압 상승, 체중 증가의 가능성이 높아집니다. ... 목록은 계속됩니다. 그리고 무 지방 우유를 주문하는 것은 도움이되지 않습니다.
팀 호튼 커피의 카페인 양
Flickr의 piviso_com
2014 년에 세계 보건기구는 10 % 미만을 얻는 것이 이상적이며, 조직은 일일 칼로리 섭취량의 5 % 만 설탕에서 섭취하도록 제안했습니다. 일반 성인의 경우 이는 하루에 약 25 그램의 설탕을 의미합니다. 그란데 카라멜 마끼아또를 주문하면 그게 밀려납니다. 이제 벤티를 상상해보십시오.
누군가가 커피에 설탕과 크림을 첨가하고 컵에 4 개 이상의 설탕 패킷을 넣었을 때 옆쪽 눈을주는 것을 본 적이 있습니까? 표준 설탕 패킷에는 4g의 설탕이 들어 있습니다. 따라서 캐러멜 마키아토에는 약 8 개 이상의 설탕이 들어 있습니다. 그 옆 눈을 재고 할 시간입니다.
스타 벅스에서 일하기 전에는 눈도 깜빡이지 않고 캐러멜 아이스 커피, 솔 티드 캐러멜 모카, 아이스 캐러멜 마끼아또를 주문했습니다. 맛이 좋습니다. 더 많은 것이있을 수 있습니까?
카일라 히메 네즈
레시피를 배우기 시작하자 스타 벅스 음료에 얼마나 많은 맛이 나는지 충격을 받았습니다. 나는 맛이 나는 시럽이나 소스를 4, 5, 6 펌프 넣지 않고 라떼 나 아이스 커피를 거의 마신 적이 없다고 생각했다. 커피의 맛도 알고 있었나요? 조금도.나는 펌프를 덜 넣어서 음료를 맞춤화하기 시작했고 그 결과 커피 소비 습관이 바뀌 었습니다. 커피와 에스프레소는 캐러멜, 모카 또는 호박과 같은 맛이 아니라 독특하고 강력한 맛을 가지고 있습니다.
나는 커피와 에스프레소의 맛에 익숙해졌고 설탕 시럽으로 더럽 히지 않고 즐기는 법을 배웠습니다. 오히려 커피와 에스프레소의 경우 적을수록 좋다는 것을 배웠습니다. 좋아하는 맛의 펌프 한두 개는 커피의 맛을 보완하고 설탕 없이도 맛있는 음료를 만들 수 있습니다.
Flickr의 Themeisle
빵의 곰팡이는 어떻게 생겼습니까?
개인적으로 가장 좋아하는 것은 벤티 아이스 아메리카노와 화이트 초콜릿 한 펌프입니다. 화이트 초콜릿 소스에는 연유와 설탕이 포함되어있어 감미료, 우유, 크리머도 필요하지 않습니다. 이 음료는 달콤하고 크리미하며 에스프레소의 풍미와 질감을 유지하면서도 칼로리가 낮고 설탕이 적습니다. 더 나아질 수 있습니까? 예 아메리카노는 가장 저렴한 가격에 가장 많은 양의 에스프레소를 포함합니다. 라떼보다 저렴하고 맛있어요.
그러니 스타 벅스에서 주문을 재고 해 보시고, 단맛을 낸 아이스 커피, 맛을 낸 라떼 또는 마키아토에 설탕이 얼마나 들어 있는지 (소다 캔보다 더 많이!) 알고 계시길 바랍니다. 커피와 에스프레소는 설탕 30g을 추가하지 않고도 맛이 좋으며 주문을 변경하면 장기적으로 더 나아질 것입니다.
