당신의 똥이 당신의 몸에 심각한 문제가 있음을 알리기 위해 사용하는 6 가지 신호

똥은 건강의 일일 지표가 될 수 있습니다. 그것은 당신의 몸이 매일 (또는 그 정도) 당신에게주는 선물이며 음식을 삼킬 때부터 대피 할 때까지 일어나는 일에 대한 많은 통찰력을 제공합니다.



똥은 브런치 대화와 관련하여 실제로 뜨거운 주제는 아니지만 의사와 이야기해야 할 사항입니다. 나는 당신의 그릇에 무엇이 있는지 이야기하는 것이 너무 현실적 일 수 있다는 것을 알고 있지만, 이러한 특이한 징후에 대해 진지한 대화를 나누는 것은 당신의 건강에 중요합니다.



1. 검은 색, 밝은 빨간색 또는 다른 이상한 색

비트 뿌리, 야채, 사탕, 비트 샐러드, 단 것, 비트

제이미 메디나



많은 양의 비트를 섭취 한 후 붉은 대변을 보더라도 초조해하지 마십시오. 이 색깔들 중 어떤 것이라도 당신의 변을 죽이는 것을 많이 먹었 음을 의미 할 수 있습니다. 잎이 많은 녹색과 검은 감초를 생각해보세요. Pepto-Bismol과 같은 특정 약물도 대변을 돌릴 수 있습니다 ( 그리고 혀 ) 검정.

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그러나 이상한 색 변화를 설명 할 수 없다면 그들이 당신에게 무엇을 말하는지 아는 것이 좋습니다. 검은 색 또는 밝은 빨간색은 위장관 출혈을 나타낼 수 있습니다. 녹색은 음식이 너무 빨리 지나가고 설사가 진행 중임을 의미하는 경향이 있습니다.



회색 또는 노란색은 점액이 대변으로 들어 갔음을 나타냅니다. 모든 쓰레기를 분류하는 것이 간과 담낭의 일이기 때문에 그 장기에 문제가있을 수 있습니다.

2. 통나무 모양이 아님

'이상적인'똥 모양은 뱀과 비슷해야합니다. 작은 덩어리로 나오거나 많은 균열이 있거나 푹신한 작은 조각이어서는 안됩니다. 작은 덩어리는 섬유질이 충분하지 않다는 것을 의미하고 푹신한 조각은 결장이 과민하다는 것을 의미 할 수 있습니다.

브리스톨 스툴 폼 스케일 자신의 똥 모양을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 울퉁불퉁하면 변비를 경험하고 푹신한 똥은 ​​설사를 의미합니다.



3. 냄새

맥주, 케이크, 차, 커피

스티븐 바분

예, 알겠습니다. 모든 똥 냄새가납니다. 그러나 당신의 움직임이 특히 끔찍하다면, 그것은 당신의 몸 안에 뭔가 불쾌한 것이 내려 가고 있다는 표시 일 수 있습니다.

악취는 단순히 어느 시점에서 모든 사람에게 발생하는 일부 소화 불량 때문일 수 있습니다. 냄새가 계속되면 똥이 당신에게 말하는 것을 냄새 맡을 때입니다. 유당 불내증, 장내 혈액 또는 기타 조건 .

4. 뜨다

유제품, 얼음, 단, 커피, 우유, 초콜릿, 크림

바이스 미안

배변을 할 때 소리가 들리면 좋은 것으로 생각하십시오. 떠 다니는 대변은 흡수 장애, 위장 감염 또는 다른 만성 질환의 지표 일 수 있습니다. 너무 걱정하지 마십시오. 떠 다니는 변은 일반적으로 다음과 결합했을 때 건강 상태가 좋지 않다는 지표 일뿐입니다. 기타 문제 요인 .

5. 영원하다

나는 다음 남자만큼 내 화장실 책을 좋아하지만 화장실에서 읽는 것은 우리가 화장실 습관에 대해 생각하는 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 약간의 구제를받는 데 몇 분 이상 걸리면 의사를 만나야 할 때일 수 있습니다.

6. 귀하의 일정이 엉망입니다

맥주, 커피, 차

조시 페르손

대부분의 사람들은 아마도 하루에 한 번가는 것이 정상입니다 . 사실, 당신의 정상적인 일정은 다른 사람의 일정과 매우 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 하루에 여러 번 가야 할 수도 있고 다른 사람들은 서로 만 가면 정상이라고 느낍니다.

바에서 주문할 일반 음료

주파수에 대해 걱정할 필요가있는 유일한 시간은 주파수가 급격하게 변할 때입니다. 하루에 세 번 이상 가거나 주중에 몇 번만 가는데 어려움을 겪는 것은 위장 상태의 징후 일 수 있습니다. 아니면 그냥 먹었다는 의미 일 수도 있습니다 섬유질 1 톤 어제.

이 모든 것들이 신체의 변화를 나타내는 지표이지만, 하루 동안 지속되는 색 변화 나 일정의 약간의 변화가 큰 문제를 일으키지 않아야합니다. 약간 있습니다 쉬운 변경 곧 장을 정상으로 되돌릴 수 있습니다.

이러한 일들이 지속적으로 진행되고 있다면 전문가를 찾아야 할 때입니다. 의사와 '움직임'에 대해 이야기하는 것이 세상에서 가장 편안한 대화는 아니지만 정직하면 성공적인 진단으로 이어질 수 있습니다. 모두가 간다, 그래서 당신의 똥이 당신에게 유리한 것을 사용하십시오.

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