나는 항상 그녀의 머리카락을 실험하는 경향이 있는 사람이었습니다. 머리를 염색하고, 컬을 하고, 곧게 펴고, 다양한 스타일링 도구를 사용하여 가지고 놀기까지 했습니다. 그리고 당신은 그것을 옳게 추측했습니다. 나는 끝이 갈라졌습니다! 좋아, 내 잘못이야. 이를 통해 가장 일반적인 유형의 모발 손상 원인 다시는 이런 실수를 하지 않기 위해!
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모발 손상이란 무엇입니까?
모발 손상은 강한 열, 강한 화학 물질 및 마찰과 같은 다양한 유형의 공격자에 모발 가닥이 노출될 때 발생합니다. 이러한 공격자는 가닥의 외층이나 큐티클을 손상시켜 건조, 취성 및 탈모에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 손상된 갈기를 수리하는 것이 쉽지는 않지만 앞으로 이러한 일이 발생하지 않도록 예방하기 위해 취해야 할 조치를 아는 것이 가장 좋습니다.
모발 손상의 원인은 무엇입니까?
내 연구에 따르면 건강한 모발에는 일반적으로 손상을 방지하는 겹치는 큐티클이 있습니다. 이 보호 덮개가 손실되면 취성, 건조 및 곱슬거림도 볼 수 있습니다. 다음과 같이 손상된 모발이 발생할 수 있는 많은 원인이 있습니다.
스트레스
스트레스는 모발 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 갈기가 손상되기 쉬운 것과 관련된 특정 유형의 스트레스는 텔로겐 유출입니다. 여기서 일어나는 일은 모낭이 당신의 가닥과 함께 주기가 끊어지는 지점까지 휴면 상태가 되는 것입니다. 다행히도, 스트레스 수준은 운동, 친구와 대화 또는 좋아하는 일에 몰두함으로써 관리할 수 있습니다. 스트레스에 더 잘 대처할수록 머리카락과 전반적인 건강에 더 좋을 것입니다.
다이어트
식단은 모발 건강에도 기여합니다. 중요한 영양소가 부족하면 갈기가 칙칙하고 건조하며 부서지기 쉽습니다. 머리카락 상태를 개선하려면 매일 식사에 아연, 엽산, 철분을 섭취하는 것이 좋습니다. 늘 테이크아웃을 주문하고 싶은 만큼 재료를 직접 관리할 수 있어 직접 식사를 준비하는 것이 좋다.
섭식 장애
폭식증 및 거식증과 같은 섭식 장애는 모발 손상이 증상 중 하나인 영양실조를 유발할 수 있습니다. 당신의 가닥은 필요한 영양소를 얻지 못하기 때문에 중간 주기에서 떨어지는 경향이 있습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 이러한 조건을 가지고 있다면 더 많은 건강 문제로 이어질 수 있으므로 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다.
갑상선 기능 저하증
갑상선에서 호르몬이 정상적으로 생성되지 않으면 모발 건강이 나빠지는 등 다양한 증상이 나타날 것으로 예상할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 목욕 후 또는 양치질 중에 명백한 대량 탈모를 유발할 수 있습니다. 발생할 수 있는 다른 징후로는 체중 증가, 우울증, 심지어 낮은 에너지 수준이 있습니다. 가닥 덩어리가 떨어져 나가면서 이러한 증상이 나타나면 갑상선 검사를 받아야 합니다.
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물리적 손상
머리카락이 손상되는 또 다른 원인은 무엇입니까? 글쎄요, 모발 손상은 우리가 거의 생각하지 않는 일상적인 습관에 의해서도 발생할 수 있는 것 같습니다. 다음은 모발 손상이 발생하기 쉬운 이유에 대한 몇 가지 예입니다.
머리끈은 가능한 한 갈기를 얼굴에서 멀리 떨어뜨리고 싶을 때 유용합니다. 그러나 잘못된 것을 사용하면 머리카락, 특히 탄력있는 머리카락이 끊어지는 것과 같은 영향을 줄 수도 있습니다. 여기서 문제는 머리를 너무 꽉 묶어서 두피와 큐티클을 잡아당길 때입니다. 좋은 소식은 올바른 유형의 머리 묶기를 선택하고 머리를 최대한 아래로 내리면 이 문제를 해결할 수 있다는 것입니다. 머리를 올릴 예정이라면 느슨하게 하여 머리에 가해지는 스트레스를 최소화하십시오.
꽉 조이는 포니테일을 하면 날씬해 보일 수 있지만 머리카락을 보호하는 데에는 무리가 있을 수 있습니다. 이는 타이트한 헤어스타일로 머리를 위로 끌어올릴 때 머리카락에 가해지는 압력 때문입니다. 여기에 잘못된 유형의 머리끈을 사용할 가능성이 있으며 제거한 후 몇 가닥을 잃어도 놀라지 않을 것입니다.
블로우 드라이어를 사용하여 머리를 말리고 동시에 스타일을 지정하는 것은 모두 훌륭하고 좋습니다. 그러나 젖은 머리카락을 바람에 말리는 것은 과도한 수분으로 머리카락이 부서지기 쉬우므로 절대 금물입니다. 여기서 가장 좋은 방법은 극세사 타월을 사용하여 과도한 물을 닦아낸 다음 건조시키는 것입니다. 아침 식사 준비, 세탁 또는 이메일 확인과 같은 다른 작업을 수행하여 젖은 머리카락을 자연 건조시킬 수도 있습니다. 필기 해: 블로우 드라이어로 머리를 말릴 때 브러시로 머리카락이 늘어나지 않도록 해야 합니다. 둥근 브러시를 건너 뛰고 손상이 덜한 부드러운 합성 강모가 있는 브러시를 선택하십시오. 또한 너무 많은 열을 가하면 모발이 손상될 수 있으므로 드라이어의 노즐을 머리카락에 너무 가까이 두지 마십시오.
모발 손상이 일어날 수 있는 또 다른 이유는 머리가 더러워도 스타일링을 하는 경우입니다. 며칠 동안 가닥을 씻지 않으면 모발 손상을 예방할 수 있다고 생각할 수도 있지만 드라이 샴푸로 묶은 다음 스타일링 도구를 사용하여 통과 가능하게 만드는 것으로 충분합니다. 불행히도 파손으로 이어집니다.
예, 너무 많이 씻고 적게 씻는 것이 가능합니다. 머리카락과 둘 다 갈기에 부정적인 영향을 미칩니다. 오버워시는 샴푸로 머리를 주기적으로 감을 때 두피와 모발에 있는 천연 유분을 제거할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 반면 언더워시는 샴푸로 머리를 감는 것을 건너뛰고 그냥 가는 것입니다. 바로 컨디셔닝합니다. 이 두 가지 습관은 모발을 부서지기 쉽고 건조하게 만들고 쉽게 손상될 수 있습니다. 격일로 머리를 감아 올바른 균형을 찾으십시오.
가늘거나 민감한 모발이신 분들은 숱을 늘리기 위해 덧발라도 덧발라주세요. 예, 연장을 착용하면 손상을 입을 수 있지만 더 큰 피해는 이를 제거할 때입니다. 착용하고 있는 경우 실제 모발에 미치는 부정적인 영향을 최소화하기 위해 전문적으로 제거하도록 스타일리스트와 약속을 잡으십시오.
모발 파손은 열 보호제를 사용하지 않고 고열로 올려놓은 스타일링 도구를 사용하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 고온에 견디는 모발이 있는 것은 사실이지만, 어떤 모발인지 잘 모르겠다면 온도를 화씨 300도 정도로 하는 것이 가장 좋습니다. 손상을 방지하기 위해 스타일링 도구를 사용하기 전에도 가닥에 열 보호제를 바르십시오.
화학적 손상
머리카락이 끊어지는 원인은 무엇입니까? 음, 화학 물질이 함유된 제품에 노출되면 아래와 같이 모발이 손상될 수도 있습니다.
자연 모발에 할 수 있는 최악의 일은 염색약으로 과도하게 처리하는 것입니다. 참고로 광택 처리와 마찬가지로 모든 색상 처리가 나쁜 것은 아닙니다. 이 치료법은 실제로 가닥을 더 강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 과정은 전문가가 수행해야 하므로 스스로 머리를 탈색하는 것은 권장하지 않습니다. 또한, 모발 건조는 트리트먼트를 받은 후 모발 관리를 제대로 하지 않아 발생하므로 스타일리스트의 말에 귀를 기울여야 합니다.
어떤 사람들은 화학적 스트레이트닝 트리트먼트에 기꺼이 노출되는 슈퍼 스트레이트 헤어를 갖고 싶어합니다. 불행히도, 이것이 너무 많으면 특히 애프터 케어 프로토콜을 따르지 않을 때 파손이 불가피할 정도로 모발이 약해질 수 있습니다. 머리를 곧게 펴는 것을 고려하고 있다면 스타일리스트와 상담하고 절차와 이후에해야 할 일에 대해 질문하십시오.
좋아하는 샴푸와 컨디셔너에 무엇이 들어 있는지 아십니까? 정기적 인 모발 관리가 실제로 갈기를 손상시킬 수 있다고 누가 생각했겠습니까? 글쎄, 이 헤어 제품에 사용되는 성분이 득보다 실이 더 많은 것 같습니다. 피해야 할 성분은 황산염, 파라벤, 합성 향료 및 실리콘입니다. 이 성분들 각각은 머리카락을 건조하게 하고 두피에 자극을 주며 심지어 탈모까지 일으키는 등 머리카락에 부정적인 영향을 미칩니다. 여기서 가장 좋은 방법은 샴푸와 컨디셔너에서 일어나는 일에 더욱 주의를 기울이거나 대신 천연 대안을 찾는 것입니다.
환경 오염
머리카락이 건조하고 부서지기 쉬운 원인은 무엇입니까? 위에서 언급한 것 외에도 우리가 노출되는 환경도 가닥 손상에 기여할 수 있는 것으로 보입니다. 당신이 묻는 이러한 환경 피해는 무엇입니까?
마른 머리카락은 수영장에서 바닷물이나 염소에 자주 노출되는 사람들에게 흔히 발생합니다. 여기서 문제는 이 두 환경이 우리 가닥에서 각질을 제거하여 만졌을 때 매우 건조하게 만들 수 있다는 것입니다. 갈기에 대한 치료의 효과를 제거할 수도 있습니다. 머리에 염색을 하고 해변이나 수영장에 수영하러 갔다면, 당신의 사랑스러운 색이 어떤 식으로든 영향을 받을 거라고 예상하세요. 손상을 최소화하는 가장 좋은 방법은 물에 나가기 전에 먼저 머리를 감고 헤어 마스크나 컨디셔너를 바르는 것입니다.
머리카락 일광 화상과 같은 것이 있습니까? 분명히, 그것은 우리에게 발생합니다. 우리는 그것을 인식하지 못합니다. 개념은 정말 간단합니다. 태양으로부터 피부를 보호하는 것처럼 야외 활동 시 뜨거운 열기로부터 두피를 보호해야 합니다. 대부분의 시간을 야외에서 보내는 사람들의 경우 모발과 두피에도 자외선 차단제를 발라 화상을 입지 않도록 해야 합니다. 야외에서 즐기면서도 모발을 건강하게 유지할 수 있기 때문에 이렇게 하면 기쁠 것입니다.
마지막 생각들
머리카락 파손은 우리 모두에게 일어날 수 있습니다. 나는 더 많은 갈라진 끝이 나타나기 시작한다는 것을 알아차리기 시작할 때까지 내 머리카락의 상태에 많은 관심을 기울이지 않았다고 말해야 할 것입니다. 머리카락에 무엇을 사용하는지 신경 쓰지 않은 것은 제 잘못이었습니다. 결국 모양을 되찾기 위해 머리카락을 잘 잘라야 했습니다. 헤어스타일이나 헤어 케어로 모든 DIY를 계획하고 있다면 위에서 언급한 모발 손상의 원인에 주의를 기울여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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리아 윌리엄스
Leah Williams는 Lucky Curl의 창시자입니다. 지난 15년 동안 헤어 케어 및 스타일링 업계에서 일해 왔습니다. 그 이후로 그녀는 가장 어려운 모발 유형을 치료하고 스타일링하는 방법에 대한 놀라운 전문 지식과 깊은 이해를 발전시켰고 그녀의 지식을 Lucky Curl 독자들과 공유하는 데 열정을 쏟고 있습니다.관련 기사
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