모발을 더 빨리 자라게 하는 방법: 모발 성장에 도움이 되는 15가지 팁

나는 하나의 머리 길이와 스타일, 그들의 시그니처 룩이 되는 것을 고수할 수 있는 여성을 존경합니다. 개인적으로 나는 쉽게 질려 그것을 전환하는 것을 좋아합니다. 손상된 머리카락과 머리카락을 단발로 자르기로 한 충동적인 결정 이후, 머리카락을 기르는 것이 내 인내심을 시험했습니다. 모발 성장은 영원히 지속되는 것 같았습니다. 같은 배에 있다면 머리카락이 자라기를 기다리는 것이 얼마나 답답한지 알 것입니다. 머리카락을 더 빨리 자라게 하는 방법에 대한 모든 방법 가이드와 목록을 읽은 후 나에게 가장 잘 맞는 몇 가지 팁이 있습니다.

머리카락을 더 빨리 자라게 하는 방법 – 15가지 유용한 팁 및 요령

1. 끝부분을 자주 다듬는다.

스타일리스트와 약속을 잡고 정기적으로 자르면 끝이 뾰족한 모양이됩니다. 끝이 갈라지는 것을 방지하는 것 외에도 잦은 트리밍은 머리카락을 더 빨리 자라게 하고 건강하게 보이게 할 수 있습니다.

2. 표백제를 중단하십시오.

긴 머리를 원한다면 표백제 병을 내려놓으십시오. 표백제는 모발 큐티클을 손상시키고 특히 검은색 모발을 가지고 있는 경우 손상에 더욱 취약하게 만듭니다. 금발은 더 재미있을 수 있지만 더 많은 파손 및 분할 끝이 있을 수 있습니다. 여담이지만 건강한 모발 성장을 위해서는 모발에 휴식 시간을 주는 것이 중요합니다.

3. 두피에 TLC를 줍니다.

박테리아의 온상인 뿌리에 축적되는 축적물을 제거하여 모발 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 취하십시오. 두피를 마사지하여 혈액 순환을 촉진하여 모발이 건강하게 자랄 수 있도록 합니다. 적절한 순환과 모발 성장을 방해하는 덩어리를 제거하기 위해 티트리, 페퍼민트 및 감귤 오일이 함유된 오일 및 마스크와 같은 헤어 트리트먼트에 투자하십시오.

4. 뜨거운 피마자유 치료를 시도하십시오.

피마자유에 물을 흠뻑 적셔서 영양이 풍부한 효능을 흡수하십시오. 두피 감염을 유발할 수 있는 모발의 박테리아를 제거하고 오메가-6 지방산, 비타민 E, 단백질로 모발에 수분을 공급하며 모발 큐티클을 밀봉하여 이러한 모든 영양소를 가두어 줍니다. 홈 핫 오일 트리트먼트의 경우, 오일을 모발과 뿌리 전체에 바르고 샤워 캡에 짜넣고 15분 동안 불어 건조하면 즉각적으로 매끄러운 모발을 만들 수 있습니다.

5. 모발 속부터 영양을 공급합니다.

식단을 확인하고 아연, 비오틴, 비타민 C 및 D, 철분, 오메가-3 및 6과 같은 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 있는지 확인하십시오. 영양이 부족한 식단은 모발 성장에 영향을 미칩니다. 미용사(또는 일반적으로 알려진 삼차 전문의)는 모발을 더 빨리 자라게 하기 위해 건강한 지방과 단백질로 가득 찬 식단을 권장합니다.

6. 열 스타일링 도구에서 일시 중지를 누르십시오.

표백제 외에도 열은 머리카락을 노출시킬 수 있는 가장 해로운 것 중 하나입니다. 특히 머리카락을 더 빨리 자라게 하려면 더욱 그렇습니다. 뜨거운 도구에서 휴식을 취하는 것을 고려하십시오. 이것이 가능하지 않다면 항상 열 보호제를 사용하고 헤어 드라이어나 다리미의 온도를 낮추어 모발 손상을 방지하십시오.

7. 샴푸를 건너 뛰십시오.

샴푸를 너무 많이 하면 모발에 해롭다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 샴푸의 계면 활성제는 모발을 건조하게 할 수 있으며 과도하게 사용하면 건조하고 부서지기 쉽고 머리카락이 부러질 수 있습니다. 씻는 사이에 두피가 기름진 것을 발견했다면 드라이 샴푸를 사용하여 모낭에서 방출되는 과도한 피지를 흡수하십시오.

8. 모발 성장 보조제와 비타민 섭취를 고려하십시오.

균형 잡힌 식단이 영양소와 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법이지만, 상황이 바쁠 때는 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 모발 성장 보조제를 복용하기 전에 비타민이 부족하다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 하지만 모발 비타민이 만병통치약은 아니며 건강한 모낭을 위해 전체 식품에서 영양소를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

9. 찬물로 머리를 헹굽니다.

뜨거운 샤워와 목욕은 마음을 진정시키고 스트레스를 푸는 데 가장 좋은 방법이지만 머리카락이 더 빨리 자라기를 원한다면 찬물로 씻어서 모발 큐티클을 밀봉하십시오. 이것은 수분을 잠그고 머리카락을 윤기 있고 건강하게 만듭니다. 이 간단한 트릭은 몇 초가 걸리고 장기적으로 모발 성장에 많은 도움이 될 것입니다.

10. 젖은 모발을 부드럽게 빗어 엉킴을 풀어줍니다.

특히 젖었거나 축축한 경우 빗질할 때 머리카락을 부드럽게 다루십시오. 엉킴을 풀 때 브러시에 힘을 가하지 마십시오. 끝에서 빗질을 시작하고 뿌리까지 작업하십시오. 이렇게 하면 끝 부분에 닿았을 때 가닥만 엉키게 하는 뿌리부터 빗질로 인해 발생하는 불필요한 탈모를 방지하는 데 도움이 됩니다. 올바른 빗질은 두피를 자극하고 모발 성장을 촉진합니다.

11. 실크 베갯잇에 투자하십시오.

당신의 머리에 왕실의 대접을 하고 실크 베갯잇을 사다 . 거친 표면에서 잠을 자면 밤새 몸을 뒤척이고 뒤집을 때 마찰로 인해 엉킴과 탈모가 발생할 수 있습니다. 짠 면직물도 머리카락에 너무 가혹할 수 있습니다. 실크는 모발 손상을 줄이는 방법입니다. 게다가 구름 위에서 자는 기분!

12. 극세사 타월로 머리를 말리십시오.

나는 그저 흠뻑 젖은 머리를 빗어 넘기고 샤워 후에 목욕 타올로 덮곤 했었다. 나는 더 잘 알지 못했다. 이 일반적인 아름다움 가짜 패스는 가닥을 잡아 당겨서 많은 파손과 탈모를 유발합니다. 대신, 더 부드러운 극세사 타월이나 오래된 티셔츠를 사용하여 머리카락을 감싸서 더 건강하게 자랄 수 있습니다.

13. 발모 샴푸, 컨디셔너, 트리트먼트를 사용합니다.

머리카락을 아기처럼 대하면 잡초처럼 자랄 것입니다. 세정은 되지만 모발을 벗겨내지 않는 순한 샴푸를 사용하십시오. 영양이 풍부한 컨디셔너와 트리트먼트를 받아 모발을 풍성하고 건강하고 튼튼하게 유지하세요. 그만큼 본다이 부스트의 모발 성장 샴푸 내가 시도한 최고 중 하나입니다.

14. 머리카락 고무줄을 버리십시오.

고무줄은 머리카락을 너무 세게 감아 머리카락을 손상시키고 긴장으로 인해 탈모와 끊어짐을 유발합니다. 여전히 포니테일로 머리를 묶을 수 있지만 대신 핀과 클립을 사용하면 머리카락이 끊어지지 않고 더 빨리 자랄 수 있습니다.

15. 헤어스타일을 바꾸세요.

앞의 고무줄에 대한 포인트에 이어 포니테일이나 롤빵을 매일 하게 되면 같은 포인트의 텐션 때문에 머리가 닳기 때문에 헤어스타일을 바꾸는 것도 좋은 습관이다. 이는 모발 성장에 영향을 줄 수 있는 탈모로 이어집니다. 헤어스타일을 바꾸는 것은 롤빵을 낮은 위치에 묶는 것만큼 간단할 수 있으므로 머리카락이 강하게 유지되고 더 빨리 자랄 수 있습니다.

마무리

머리카락이 더 빨리 자라도록 하려면 머리카락이 건강하고 길고 강해지도록 많은 인내심과 전문가가 뒷받침하는 몇 가지 기술이 필요합니다.

식단을 정리하고 모발의 안팎에 영양을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 스타일링 시 열에 노출되기 전에 모발 전체에 열 보호제를 바르는 것이 가장 좋습니다. 건강한 모발을 원한다면 과도하게 샴푸하거나 고무줄을 사용하지 마십시오. 그리고 모발 성장을 최대화하기 위해 모발을 컨디셔닝하고 치료하십시오. 마지막으로, 머리카락을 기르고 싶다면 두피를 소홀히 하지 마세요.

이 팁 중 하나 또는 두 가지를 시도하면 금새 인어 긴 머리가 될 것입니다. 앞으로 긴 머리를 할 날이 있습니다!

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리아 윌리엄스

Leah Williams는 Lucky Curl의 창시자입니다. 지난 15년 동안 헤어 케어 및 스타일링 업계에서 일해 왔습니다. 그 이후로 그녀는 가장 어려운 모발 유형을 치료하고 스타일링하는 방법에 대한 놀라운 전문 지식과 깊은 이해를 발전시켰고 그녀의 지식을 Lucky Curl 독자들과 공유하는 데 열정을 쏟고 있습니다.